Managementul stresului

Training
CE? (esenta produs)
Un altfel de management al stresului
DE CE? (motivatia) si / sau PENTRU CE? (finalitate)
Un altfel de management al stresului
CUM? (modalitati)
Invatand si exersand:
1. Sursa interna de siguranta, aprobare, control:
  • Cum identific corect dorintele “radacina” de la baza oricarei forme de stres
  • Cum sa eliberez tendinta de a plasa in exterior satisfacerea dorintelor de aprobare, siguranta si control?
  • Cum sa ma experimentez ca sursa proprie de siguranta, aprobare si control?
2. De la mentalitatea de tip “deficit” la mentalitatea de tip “resursa”:
  • Cum sa transform obstacolele in oportunitati si lipsurile in resurse?
  • Cum sa experimentez oamenii si circumstantele ca aliati in cresterea increderii in sine?
Cat?

1 zi

Diana Elena ONILA
Senior Trainer & Psiholog Consultant

Are peste 10 ani de experienta in conceperea si livrarea programelor de training din categoria soft-skills, pentru clienti din diferite industrii, precum: pharma , IT , HoReCa , FMCG, retail, financiar-bancar, telecom, productie.

A sustinut peste 500 de ore de counseling si consultanta individuala in dezvoltare personala si profesionala.

Alte arii de experienta practica sunt: activitatile de consiliere psihologica, evaluare 360 si testare psihologica, orientare profesionala, workshop-uri de diagnostic organizational.